绿茶是不发酵茶,其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,从而形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点。茶叶批发厂家介绍一下喝绿茶的好处吧。
最科学研究结果表明,绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为发酵类茶等所不及。
绿茶最广为人知的效果就是防辐射,因此深受广大白领女性饮用。绿茶还有减肥一说。绿茶减肥法最适合久坐族使用,减去腹部的赘肉,给你一个平坦小腹。但是为什么绿茶可以减肥呢。绿茶减肥原理如下:
研究表明,茶叶的有效成分可以促进脂肪分解,多喝绿茶可以瘦腹。绿茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内。同时绿茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因,这些物质都能够促进胃液分泌,帮助消化和消脂。另外,绿茶还含有抗氧化的儿茶素,能够提高新陈代谢,清除自由基,达到减肥的效果。
绿茶冲泡方法
绿茶减肥法还需要学会冲泡绿茶。冲泡绿茶需要将水温控制在80到90度之间,但是如果冲泡茶粉只需在40到60度之间即可。冲泡茶叶是第一泡不要喝,冲了热水后摇晃以下然后倒掉,再冲泡。冲泡的绿茶要在半小时到一小时喝掉。