很多城市的女性朋友在冬季的时候都比较喜欢喝红茶,喝红茶不仅养生还能暖胃。冬季喝红茶可以增强人体的抗寒能力,助消化去油腻等,但是茶叶批发厂家提醒大家不要因为它有众多的好处就去大量的饮用,如果不控制的话还会带来一些副作用,那么到底有哪些副作用呢?下面就来介绍一下。
1、红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。
2、大量地饮用红茶(每天饮用超过四杯),会大大增加患类风湿性关节炎的风险,尤其是对于女性。红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节,红茶越浓,这种酶的含量就越高。研究结果表明,红茶与类风湿关节炎有一定关联。红茶确实具有抗氧化与抗衰老等多种神奇的功效。但红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节,红茶越浓,这种酶的含量就越高。因此,建议每天饮用红茶一至两杯,其余时间建议改喝不会损害关节的绿茶。
3、红茶虽是暖性的,但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西,研究发现有抗癌等多种功效,但同时它对胃也是有刺激性的,尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成,相比较绿茶而言,其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应,含量减少,对胃的刺激性不如绿茶强罢了。
因此,即便红茶偏暖性,与脾胃喜暖的特点一致,也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕,尤其是过浓的红茶饮下肚,大量的碱性中和了胃酸,反而对胃不利。所以,红茶暖胃有一定道理,与养胃则是两码事。
所以,相信大家对冬季喝红茶一定有了新的认识了吧,红茶虽好,但不可过量哦!但只要我们掌握了其中的技巧,就可以帮助我们强身健体了。