绿茶是治疗下火的必备良品,有的人喝过绿茶之后会导致腹泻,还有的人喝完绿茶身体没什么变化,这是为什么呢?我们一起通过下文来探究一下吧。
腹泻是许多人在喝绿茶后经历的不良反应,会感觉不舒服。一个减少腹泻机会的好办法是刚开始喝绿茶不要太多。在身体适应后,再开始增加数量。另一个办法是避免空腹喝绿茶。相反,应在吃过早餐后才开始喝茶。胃中有食物能减少咖啡因的消化道副作用。如果喜欢在两餐之间喝绿茶,最好安排在下午,因为早上对消化道的影响更大。
综上所述,喝绿茶引起腹泻,是和体质有关,可以把绿茶换成白开水饮用,还和饮茶习惯有关,参考上文改掉不好的饮茶习惯,健康饮茶。更多关于绿茶的相关资讯,大家都可以在本网站中搜索到哦。